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关于抑郁症的表现

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发表于 2021-6-30 06:00:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
都说睡眠是治愈一切的良药,但对抑郁的人来说,连入睡都觉得困难,能睡上一个好觉,是一种奢侈。
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发表于 2021-6-30 06:00:49 来自手机 | 显示全部楼层
抑郁的人,容易将自己的价值依附于别人的评价,在得到打击和否定之后,他们慢慢开始觉得:我真没用,我不值得被欣赏。  长此以往,走向情绪的抑郁。
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发表于 2021-6-30 06:07:02 来自手机 | 显示全部楼层
“我真的一丝力气都没有了,连呼吸都觉得累。明明什么事情都没有做,却感觉到很累。”  许多抑郁症患者都会有这样的感受。
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发表于 2021-6-30 06:09:17 来自手机 | 显示全部楼层
其实,轻度抑郁症所感觉到的“累”,并不是体力劳动所带来的的,而是一种从内心散发出来的无力感。  他们总是忍不住反复思考一件小事,或是反复琢磨一句话,习惯了用悲观的角度看待事情,即便什么都没有发生,他们已经想到了最坏的结果。
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发表于 2021-6-30 06:09:56 来自手机 | 显示全部楼层
每日君想告诉你,是抑郁情绪在作怪。它影响了你的判断,让你只能看到自己的不完美,误认为所有错误都是你造成的。但在别人看来,这些错误或许都和你无关。
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发表于 2021-6-30 06:10:20 来自手机 | 显示全部楼层
轻度抑郁的人,会失去活力,对任何事情都不感兴趣,不爱见人、不想说话、不愿社交,在他们看来,什么事情都“好没意思”。
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发表于 2021-6-30 06:10:38 来自手机 | 显示全部楼层
容易失眠,感到疲惫、自责,失去活力和兴趣,这些都是抑郁的表现,但抑郁情绪有时候是可以靠自己战胜的。
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